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Category Archive for '套路拆解'

小虎燕分解動作

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十三式氣功太極拳

請按連結→ 十三式氣功太極拳 地點:松花教室 時間:102年8月25日 示範:游福全教練

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級段鑑定套路五級B鬆身五法

強筋健骨(五)鬆身五法(全)

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強筋健骨(一) 強筋健骨(二) 強筋健骨(三)強筋健骨(四) 強筋健骨(五)鬆身五法(一) 一、舉踵磨跟 二、 […]

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一、馬步 -> 渾元樁 二、丁步 -> 合抱 三、弓步 -> 摟膝按掌 四、後坐步 -> 手揮琵琶 五、仆步 […]

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級段鑑定套路六級(一)固本培元功 套路六級1無極樁一 套路六級1無極樁二 套路六級2升降樁一 套路六級2升降樁 […]

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級段鑑定功法套路整理

42式拳分解動作表v1.0 42式劍分解動作表v1.0 三十九、五十七式劍招式表 六級至四級功法套路拆解 孫式 […]

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四路拳拳譜

四路拳拳譜 衝拳蹬足虎抱頭 圈捶破膝連環截 劈掌彈腿掛劈掌 鎖口揹劍霸王肘 【衝拳蹬足虎抱頭】 1採手衝拳2衝 […]

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子母連環拳歌訣

子母連環拳歌訣 擺步穿掌風掃葉,抱頭劈打雙撩陰: 掛拳雙採蹁樁腳,戮腿盤肘反背砸, 左右圈捶搜襠拳,彈腿蓋頂掌 […]

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旋轉太極能量功

一、作法:  1. 以無極樁功為基礎,雙腳打開與肩同寬平行站立,持太極手訣於   丹田或雙手抱圓,掌心朝丹田。 […]

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